Seniortilbud
For deg over 60 år som ønsker variert trening i trygge rammer. Med flere seniortimer på dagtid hver uke kan du velge mellom blant annet Senior Dance, Senior Fitness og Senior Styrke. Her får du utfordringer som passer ditt utgangspunkt, og gode grunner til å glede deg til neste treningsøkt.
God trening og et fellesskap å glede seg til
Hos ACTIC møter du erfarne instruktører som har jobbet tett med seniorer i mange år. De veileder og motiverer deg gjennom timene, slik at du kan føle deg trygg og samtidig få utfordringer som passer deg.
Treningen er også en sosial møteplass. Etter timen kan du slå deg ned i resepsjonsområdet, ta en kopp kaffe og la praten fortsette. Her er det rom for både nye bekjentskaper og gode samtaler – og på fredager byr vi på vafler.
- Møt opp til ferdig planlagte treningsøkter med en instruktør som veileder og motiverer deg.
- Bli en del av et sosialt fellesskap med over 200 andre seniorer hver uke.
- Fyll hverdagen med aktivitet, mestring og hyggelige møter med andre.
- Nyt gratis kaffe hver gang du er innom.
- Avslutt uken med gratis vafler hver fredag.
Book deg på din første seniortime
I ACTIC-appen finner du oversikt over ukens seniortimer og booker enkelt plass på timene du ønsker å delta på. Du kan også kontakte resepsjonen for hjelp med booking.
Er det første gang? Kom innom resepsjonen, så hjelper vi deg med å sette opp appen og viser deg hvordan du finner og booker timer. Vi hjelper deg gjerne i gang.
Alle våre medlemskap har senior rabatt.
Ønsker å delta på senior timene våre holder det at du har Gruppetimer Pluss medlemskap.
Dersom du ønsker å ha tilgang på Yoga timer i tillegg trenger du et Yoga Complete medlemskap. Her er det ingen egne Yoga Senior timer, men du har tilgang til alle de ordinære timene.
Det er også et senior medlemskap nede i Boxen som gir tilgang på Senior WOD i tillegg til de andre timene du har tilgang på med Gruppetimer Pluss og Yoga medlemskap. Senior WOD er 2 ganger i uken og er i en mindre gruppe. Dette er for at du skal kunne få enda mer tilpasset trening ved at en coach rekker å se deg og gi deg tilbakemeldinger under veis. (Du får ikke et eget program) For å få tilgang til disse timene trenger du et Boxen WOD medlemskap.