Gard Vigdal

Personlig trener og coach

Bakgrunn
Bachelorgrad idrett, trening og prestasjon
· Faglig fordypning i fysisk utvikling med ungdom i vekst inn mot idrett og toppidrett
· Spisskompetanse innen fysisk trening i fotball
· Bred erfaring med fysisk trening i ulike idretter: håndball, ishockey, langrenn og friidrett
· Jobbet som fysisk trener for nasjonale lag i utviklingsavdelingen til Sogndal Fotball
· Tidligere aktiv innen fotball, langrenn og friidrett
Treningsfilosofi
Funksjonell trening er nøkkelen. Man legger opp treningen etter hva man ønsker å oppnå. Det kan være alt fra hverdagsmestring til idrettsprestasjon. Trening skal ta deg fra der du er, til dit du vil.
Kontaktinformasjon
gardreppenvigdal@gmail.com
45138015