Gruppetrening

Zumba®

Enkle danserutiner som mikser alle verdens dansestiler. ”Ditch the workout and join the party”.

Timen er lett å henge med i, og vi blander lav- og høyintensive bevegelser i intervaller. Når de eksotiske rytmene starter så forstår du hvorfor du elsker zumba så høyt! Du tenker ikke engang på at du trener – kan det bli bedre?

Fordelene er at du får en komplett treningstime med kondisjon, muskelstyrke, balanse, fleksibilitet og masse energi!

Tidseffektiv trening som gir resultater!

Lær deg å trene etter HIT-metoden!

Synes du det er vanskelig å finne tid til å trene? Eller ønsker du rett og slett å få mest mulig ut av hver treningsøkt? Hos Actic trener vi etter treningsmetoden HIT (høyintensitetstrening), som innebærer at du på kun 20 minutter gir kroppen tilstrekkelig trening for å utvikles. 

Les mer her!

Group 7

Se

#ingenunn
skyldninger

 

Kostnadsfri prøvetime 

Helt gratis, inviterer vi deg i 60 minutter test trening. Du kan arbeide både i treningsstudioet eller prøv en gruppetrening.

Kostnadsfri prøvetime

Fyll ut skjemaet for å be om en prøvetime.

Så starter vi!