Gruppetrening
Zumba®
Enkle danserutiner som mikser alle verdens dansestiler. ”Ditch the workout and join the party”.
Timen er lett å henge med i, og vi blander lav- og høyintensive bevegelser i intervaller. Når de eksotiske rytmene starter så forstår du hvorfor du elsker zumba så høyt! Du tenker ikke engang på at du trener – kan det bli bedre?
Fordelene er at du får en komplett treningstime med kondisjon, muskelstyrke, balanse, fleksibilitet og masse energi!
Les mer
Fakta, motivasjon og tips!
Tidseffektiv trening som gir resultater!
Lær deg å trene etter HIT-metoden!
Synes du det er vanskelig å finne tid til å trene? Eller ønsker du rett og slett å få mest mulig ut av hver treningsøkt? Hos Actic trener vi etter treningsmetoden HIT (høyintensitetstrening), som innebærer at du på kun 20 minutter gir kroppen tilstrekkelig trening for å utvikles.
Se
#ingenunn
skyldninger
Kostnadsfri prøvetime
Helt gratis, inviterer vi deg i 60 minutter test trening. Du kan arbeide både i treningsstudioet eller prøv en gruppetrening.
Kostnadsfri prøvetime
Fyll ut skjemaet for å be om en prøvetime.
Henter personlige opplysninger…
Du har allerede et aktivt medlemskap hos oss og kan derfor ikke benytte deg av Gratis prøvetrening tilbudet. Kontakt ditt treningssenter hvis du har spørsmål om ditt medlemskap!
Du har allerede en konto hos Actic og kan derfor ikke benytte deg av Gratis prøvetrening tilbudet. Kontakt ditt treningssenter hvis du har spørsmål om ditt medlemskap!
Skriv inn et gyldig fødselsdato
Du kan dessverre ikke kjøpe medlemskap siden du er under 18 år. Hvis du tar med en forelder eller ansvarlig betaler over 18 år til treningssenteret, hjelper vi deg med å få satt opp et medlemskap.