Gruppetrening
Actic Spinning
Hva er Spinning by Actic?
Vurderer du å teste spinning? Gjør det! Det er en supereffektiv og fengende kondisjonstime med svettegaranti. Vi lover også trøtte muskler!
Spinning by Actic er kondisjonstrening på innendørs sykler. Du trener din kondisjon til herlig musikk og inspirerende intervaller. Timene er fleksible ettersom alle våre medlemmer selv kan justere motstand avhengig av dagsformen. Alle kan være med på timen uansett hvilket nivå du er på, erfaren eller nybegynner.
Ved å trene spinning kan du:
- Forbedre forbrenning og kondisjon
- Øke bentettheten
- Øke metabolismen
- Skape en bra base for annen type trening
Les mer
Fakta, motivasjon og tips!
Tidseffektiv trening som gir resultater!
Lær deg å trene etter HIT-metoden!
Synes du det er vanskelig å finne tid til å trene? Eller ønsker du rett og slett å få mest mulig ut av hver treningsøkt? Hos Actic trener vi etter treningsmetoden HIT (høyintensitetstrening), som innebærer at du på kun 20 minutter gir kroppen tilstrekkelig trening for å utvikles.
Se
#ingenunn
skyldninger
Kostnadsfri prøvetime
Helt gratis inviterer vi deg til en 60 minutters gratis. Du kan trene både i treningsstudioet eller prøve en gruppetime.
Kostnadsfri prøvetime
Fyll ut skjemaet for å be om en prøvetime.
Kostnadsfri prøvetrening
Henter personlige opplysninger…
Du har allerede et aktivt medlemskap hos oss og kan derfor ikke benytte deg av Gratis prøvetrening tilbudet. Kontakt ditt treningssenter hvis du har spørsmål om ditt medlemskap!
Du har allerede en konto hos Actic og kan derfor ikke benytte deg av Gratis prøvetrening tilbudet. Kontakt ditt treningssenter hvis du har spørsmål om ditt medlemskap!
Skriv inn et gyldig fødselsdato
Du kan dessverre ikke kjøpe medlemskap siden du er under 18 år. Hvis du tar med en forelder eller ansvarlig betaler over 18 år til treningssenteret, hjelper vi deg med å få satt opp et medlemskap.