Gruppetrening

Running

Gjennom utendørs løping gir vi deg en mulighet å forbedre din kondisjon og oksygenopptak. Kom i gang med løpingen, forbedre din kondisjon og løpsteknikk!

Vi hjelper deg å finne en flyt i løpetimen der alle kan være med. Du får tips til gode styrkeøvelser og uttøyninger som tar løpingen din til et nytt nivå. Vi løper sammen og jobber som et team.

For mer informasjon kontakt senteret.

Tidseffektiv trening som gir resultater!

Lær deg å trene etter HIT-metoden!

Synes du det er vanskelig å finne tid til å trene? Eller ønsker du rett og slett å få mest mulig ut av hver treningsøkt? Hos Actic trener vi etter treningsmetoden HIT (høyintensitetstrening), som innebærer at du på kun 20 minutter gir kroppen tilstrekkelig trening for å utvikles. 

Les mer her!

Group 7

Se

#ingenunn
skyldninger

 

Kostnadsfri prøvetime 

Helt gratis, inviterer vi deg i 60 minutter test trening. Du kan arbeide både i treningsstudioet eller prøv en gruppetrening.

Kostnadsfri prøvetime

Fyll ut skjemaet for å be om en prøvetime.

Så starter vi!