Gruppetrening

Afro

Vi beveger oss barfot til lyden av trommer med store, kraftfulle og jordnære bevegelser i en dynamisk dans. Actics gruppetreningstime, Afro, tar oss gjennom flere ulike danseblokker inspirert av den afrikanske dansen og musikken. I timen trenes vår kondisjon, koordinasjon og treningsglede! I Afro har instruktøren frie tøyler til selv å bestemme koreografien.

Tidseffektiv trening som gir resultater!

Lær deg å trene etter HIT-metoden!

Synes du det er vanskelig å finne tid til å trene? Eller ønsker du rett og slett å få mest mulig ut av hver treningsøkt? Hos Actic trener vi etter treningsmetoden HIT (høyintensitetstrening), som innebærer at du på kun 20 minutter gir kroppen tilstrekkelig trening for å utvikles. 

Les mer her!

Group 7

Se

#ingenunn
skyldninger

 

Kostnadsfri prøvetime 

Helt gratis, inviterer vi deg i 60 minutter test trening. Du kan arbeide både i treningsstudioet eller prøv en gruppetrening.

Kostnadsfri prøvetime

Fyll ut skjemaet for å be om en prøvetime.

Så starter vi!