Gruppetrening

Actic Spinning

Hva er Spinning by Actic?

Vurderer du å teste spinning? Gjør det! Det er en supereffektiv og fengende kondisjonstime med svettegaranti. Vi lover også trøtte muskler!

Spinning by Actic er kondisjonstrening på innendørs sykler. Du trener din kondisjon til herlig musikk og inspirerende intervaller. Timene er fleksible ettersom alle våre medlemmer selv kan justere motstand avhengig av dagsformen. Alle kan være med på timen uansett hvilket nivå du er på, erfaren eller nybegynner.

Ved å trene spinning kan du:

  • Forbedre forbrenning og kondisjon
  • Øke bentettheten
  • Øke metabolismen
  • Skape en bra base for annen type trening

 

 

Tidseffektiv trening som gir resultater!

Lær deg å trene etter HIT-metoden!

Synes du det er vanskelig å finne tid til å trene? Eller ønsker du rett og slett å få mest mulig ut av hver treningsøkt? Hos Actic trener vi etter treningsmetoden HIT (høyintensitetstrening), som innebærer at du på kun 20 minutter gir kroppen tilstrekkelig trening for å utvikles. 

Les mer her!

Group 7

Se

#ingenunn
skyldninger

 

Kostnadsfri prøvetime 

Helt gratis, inviterer vi deg i 60 minutter test trening. Du kan arbeide både i treningsstudioet eller prøv en gruppetrening.

Kostnadsfri prøvetime

Fyll ut skjemaet for å be om en prøvetime.

Så starter vi!