Kurs

Actic Asker

Kurs med: Silje Emilie Tønnesen og Ole Bjerkeset Kristiansen
DAG 1 (lørdag 7 september 15:30-18:30):
TOES TO BAR, PULLUPS, HANDSTAND PUSHUPS
Lær eller forbedre ferdighetene!
Dette er kurset for deg hvis du vil jobbe for å tilegne deg ferdighetene som er oppført, eller forbedre dem for kipping-mekanikk. Det anbefales at du har krefter til å gjennomføre en strict pull-up og vanlig pushup, men er ikke et krav.

DAG 2 (søndag 8 september 14:00-17:00)
BAR MUSCLE UPS, RING MUSCLE UP, HANDSTAND WALK
Jobb mot den første repetisjonen, eller øk gymnastikknivået ditt!
Dette er kurset for deg som har et mål om å ta dine turnferdigheter et steg videre med effektivitet og finjustering for teknikk og posisjoner. Det anbefales at du har styrke til å utføre 2-3 stricte pullups og 3-5 stricte ring dips, men er ikke et krav.

Informasjon

  • Periode
    2024-09-07 - 2024-09-07
    Antall økter
    1 st
    Ledige plasser
    5+
    Kursleder
    Silje Emilie Tønnesen

Treninger

  • 2024-09-07
    12:30 - 15:30

Priser

  • Ordinær pris
    1099 kr

Flere kurs på Actic Asker

Treningssenter Bli medlem
Handlevogn
Kunde-
service
Kundeservice