Inspirasjon!
Vi hjelper deg med å nå målene dine
Treningstips
Treningsprogram for treningssenter
Treningstips
Benkpress
Nesten alle som trener på treningssenter har noen gang fått spørsmålet: ”Hva tar du i benk?”. Benkpress er virkelig en klassisk styrkeøvelse. Nå er det på tide at vi lærer oss hvordan man gjør det ordentlig.
