Spise riktig

Vafler med mye smak!

Vafler

Enten du skal lage vafler til den store vaffeldagen, eller til en vanlig frokost, kan du velge mellom disse to oppskriftene på gode og sunne vafler:

Visp sammen:

  • ½ most banan
  • 2 store egg
  • 1,5-2 ss kokosmel
  • 2 ss kokosmelk
  • litt kanel

Visp sammen:

  • 1 dl mandelmel
  • 1 ts bakepulver
  • 2 ts fiberhusk
  • ½ ts salt
  • 1 dl vann som er vispet med
  • 30 gr kokosfett og
  • 2 egg

Stekes og nytes med frukt og bær som bringebær og kiwi, knuste linfrø og kokosflak. Syltetøy og rømme går selvfølgelig bra det også!

vafflor

En personlig trener kjenner deg godt

Personlig trener

Tenk deg å ha en person som kun tenker på hvordan nettopp din trening kan bli morsommere og mer effektiv. Som heier deg frem når du føler deg litt umotivert, og jubler sammen med deg når du når målene dine. Det kan du få hvis du skaffer deg en personlig trener.

Vil du vite mer?

Smiley

Kostnadsfri prøvetime 

Helt gratis, inviterer vi deg i 60 minutter test trening. Du kan arbeide både i treningsstudioet eller prøv en gruppe øvelse.

Kostnadsfri prøvetime

Fyll ut skjemaet for å be om en prøvetime.

Så starter vi!