Inspirasjon!

Vi hjelper deg med å nå målene dine

Bedre vaner

Varmt på trening – slik takler du varmen

Les mer
Bedre vaner

Forleng livet med aktive pauser

Les mer
Bedre vaner

Husk dette i treningsbagen

Les mer
Bedre vaner

Dans hjelper jenter som føler seg dårlig

I flere år har vi lest overskrifter om hvordan det står til med unge kvinner og jenters psykiske helse – og det er ikke munter lesing, tvert imot.


Bedre vaner

Tren din hjerne frisk!

Les mer
Bedre vaner

Tren bort sykemeldingene

Les mer
Bedre vaner

Forbedre hjernen med trening

Les mer
Bedre vaner

Susanne trente seg frisk!

Les mer
Bedre vaner

Å ha mål gjør det lettere å bli motivert

Nystart – for mange et flott ord som lukter friskt og sunt. Alle alternativer er åpne, og denne gangen kan du nå hvor langt som helst! Eller?


Bedre vaner

Slik sover du godt om natten

Les mer