Julesnacks

Litt sunnere julesnacks: Havregrynskjeks med et hint av pepperkake

Havregrynskjeks med et hint av pepperkake!

Våre havregrynskjeks har et hint av pepperkake, de er glutenfrie og perfekte som del av julefrokosten, en liten snacks eller dessert!

Forberedelser: 5 minutter

Baketid: 15 minutter

Total tidsbruk: 20 minutter

Oppskriften gir 10 kjeks

 

Ingredienser:

3,5 dl lettkokte havregryn
1,5 dl peanøttsmør
1,2 dl honning eller lønnesirup cup
1 egg
1 teskje malt ingefær
1 teskje malt kanel
1/2 teskje muskattnøtt

Eventuelle ekstra valgfrie ingredienser: sjokoladebiter, tørket frukt, nøtter.

 

Slik gjør du:

Varm ovnen til 175 grader
I en bolle, visp 1 egg
Tilfør deretter havregryn, peanøttsmør, honning/lønnesirup, ingefær, kanel og muskattnøtt. Bruk gjerne en slikkepott til å blande med.
Dersom du ønsker ekstra ingredienser som nøtter, sjokoladebiter eller tørket frukt, blander du dette inn nå.

Bruk to skjeer til å forme kjeks én og én, og legg på en ferdigsmurt bakeplate.

Bruk en gaffen til å gjøre kjeksen flatere.

Oppskriften gir 10 små kjeks.

Bak i ovnen i 14-15 minutter, og kjøl dem av på en rist. Så er de klare til å bli spist! Om du vil kan du strø melis på toppen, men dette kan selvfølgelig også sløyfes.

Kos deg!

Kilde: https://peychoosingbalance.com/healthy-gingerbread-oatmeal-cookies/

En personlig trener kjenner deg godt

Personlig trener

Tenk deg å ha en person som kun tenker på hvordan nettopp din trening kan bli morsommere og mer effektiv. Som heier deg frem når du føler deg litt umotivert, og jubler sammen med deg når du når målene dine. Det kan du få hvis du skaffer deg en personlig trener.

Vil du vite mer?

Smiley

Kostnadsfri prøvetrening

Henter personlige opplysninger…

Du har allerede et aktivt medlemskap hos oss og kan derfor ikke benytte deg av Gratis prøvetrening tilbudet. Kontakt ditt treningssenter hvis du har spørsmål om ditt medlemskap!

Du har allerede en konto hos Actic og kan derfor ikke benytte deg av Gratis prøvetrening tilbudet. Kontakt ditt treningssenter hvis du har spørsmål om ditt medlemskap!

Skriv inn et gyldig fødselsdato

Du kan dessverre ikke kjøpe medlemskap siden du er under 18 år. Hvis du tar med en forelder eller ansvarlig betaler over 18 år til treningssenteret, hjelper vi deg med å få satt opp et medlemskap.

Actic Norge har 22 treningssentre hvor du kan bli kjent med din nye treningskompis. Vi tilbyr deg 7 dagers prøvetrening helt kostnadsfritt! Du kan trene styrke og kondisjon på senteret eller teste ut en gruppetreningstime. 20 av våre sentre har også basseng som inngår i treningskortet ditt. Velkommen inn!

  • Behandling av personopplysninger

    Vi behandler dine personopplysninger med det formål å administrere din avtale med oss, for å forbedre våre tjenester og for å gjøre at din opplevelse hos oss blir så god som overhode mulig. Les mer om vår personopplysningspolicy og medlemsvilkår.

  • Jeg har lest og akseptert Actic sine vilkår
  • Så starter vi!

Så starter vi!