Personlig trener
Actic, Lillehammer
Personlig trener
Ole Henrik Ruud
Jeg har alltid vært glad i trening og allsidig fysisk aktivitet. Dette er en glede jeg ønsker å dele og bruke for å motivere mennesker til en fysisk aktiv livsstil. Treningsglede handler for meg om å jobbe mot noe. En drøm. Ett mål. Som personlig trener vil jeg at vi sammen skal løfte deg mot dine drømmer og mål!
Spesialitet
- Baseøvelser
- Utholdenhetstrening
- Vektnedgang
Utdanning og kurs
Bachelor idrettsvitenskap (med PT-utdannelse) ved Høgskolen i Lillehammer
E-post
pt.lillehammer@actic.no
Jobber
Actic Lillehammer
Boka en kostnadsfri PT-konsultation!
Vi vet att de som tränar med en personlig tränare når sina mål i större utsträckning. Du får rätt hjälp att analysera din kropp och veta vad du behöver för typ av träning. Du kan få hjälp att förändra livsstilsvanor eller arbeta med målsättningar för att nå framgång. Är du redan erfaren inom träning, men vill lära dig mer om ett specifikt träningsområde eller ta dig till en ny nivå? Då kan våra personliga tränare anpassa träningen mer specifikt efter vad du vill lära dig mer om!
Vill du veta mer om hur det är att träna med en PT? Då ska du boka en kostnadsfri PT-konsultation. Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig för en tid.
Kampanj
Prova på gratis!
Vi har över 100 anläggningar där du kan lära känna din nya träningskompis Actic. Helt kostnadsfritt bjuder vi dig på 60 minuter provträning. Du kan träna både i gymmet eller testa på ett gruppträningspass.
bli medlem idag
1 månad gratis
Ett bra stöd mot målet
Actic App
Håll koll på all din träning var du än är med vår app till iPhone och Android. Vår app är en kostnadsfri tjänst som ingår i alla våra medlemskap. Om du inte redan har den, ladda ned den idag!
