Harstad

Fra

499kr

en måned

VI ARRANGERER CONVENTION 2. NOVEMBER!

Velkommen til Actic Harstad. Vi ligger midt i sentrum av Harstad og tilbyr kostnadsfrie veiledningstimer, oppfølging og har et bredt utvalg av gruppetimer. Alt dette er inkludert i ditt medlemskap. Tilgang til Grottebadets fasiliteter er selvsagt inkludert i medlemskapet
Velkommen til oss!

CONVENTION OG ÅPNING AV HIITROOM

Dag(er)

:

Time(r)

:

Minutt(er)

:

Sekund(er)

Actic, Harstad

Harstad

Håkonsgate 7

9405, HARSTAD

Veibeskrivelse
+47 77059400
Supportforum

Åpningstider

Informasjon

Gym i dag

06:00 - 22:00

  • Mandag

  • 06:00 - 22:00

  • Tirsdag

  • 06:00 - 22:00

  • Onsdag

  • 06:00 - 22:00

  • Torsdag

  • 06:00 - 22:00

  • Fredag

  • 06:00 - 22:00

  • Lørdag

  • 10:00 - 18:00

  • Søndag

  • 11:00 - 22:00

Grottebadet i dag

16.00-21.00

  • Mandag

  • 6.30-9.30 og 16.00-21.00

  • Tirsdag

  • 16.00-21.00

  • Onsdag

  • 16.00-22.00

  • Torsdag

  • 6.30-9.00 (morgensvømming), 9.00-11.00 (pensjonister), 16.00-21.00

  • Fredag

  • 14.00-20.00

  • Lørdag

  • 10.00-18.00

  • Søndag

  • 11.00-18.00

Tilbud i Harstad

  • Veiledningstime

  • Oppfølgingtime

  • Tanitamåling

Hva medlemmene synes

Et meget bra gym med en fantastisk god og serviceinnstilt leder, Lena, som tilrettelegger og møter sine kunder på en svært god og profesjonell måte Actic i Harstad er mitt 1. valg!

Børre L

Sørvisen er fenomenal! Man får hjelp når man trenger det! Personalet er fantastisk og forståelsesfull.. trenings utstyret er bra.. æ trives veldig godt! Takk folkens 

Janne-Helen

Velg medlemskap

Velg medlemskap

Velg medlemskap

Til betaling

Bestill time

For å booke time må du logge inn

  • Tirsdag

  • 10:00

    75 min

    Yoga Flow

  • 18:00

    30 min

    Step

  • 18:00

    60 min

    ATC

  • 18:30

    30 min

    Core

  • 19:00

    30 min

    BootyWork

  • 19:00

    60 min

    HIITROOM

  • 19:00

    60 min

    Spinning

  • 20:00

    30 min

    Power

  • 20:30

    60 min

    Yoga

  • Onsdag

  • 10:00

    60 min

    Kom i form

  • 11:05

    45 min

    HIITROOM

  • 16:30

    45 min

    Spinning

  • 17:30

    75 min

    Yoga Flow

  • 18:45

    45 min

    Suppama HIIT-timen

  • 19:00

    60 min

    HIITROOM

  • 19:45

    45 min

    Aqua run

  • 20:00

    60 min

    Zumba™

  • 20:35

    45 min

    Aqua Power

  • Torsdag

  • 09:30

    30 min

    Vanngymnastikk for pensjonister

  • 10:00

    30 min

    Vanngymnastikk for pensjoniser

  • 11:00

    60 min

    HIITROOM

  • 16:00

    60 min

    HIITROOM

  • 17:00

    60 min

    YogaMotion

  • 18:00

    60 min

    Spinning

  • 18:00

    60 min

    TABATA

  • 19:00

    60 min

    Kom i form

  • 20:00

    75 min

    Pilates

  • Fredag

  • 06:30

    45 min

    Spinning

  • 10:00

    60 min

    Senior ATC

  • 16:30

    60 min

    Spinning

  • 17:00

    45 min

    Suppama Fun

  • 17:30

    75 min

    Hatha Vinyasa Yoga

  • Lørdag

  • 10:00

    60 min

    HIITROOM

  • 11:00

    60 min

    Hatha Vinyasa Yoga

  • 12:00

    45 min

    Yin yoga

  • 13:00

    60 min

    Spinning

  • Søndag

  • 18:00

    90 min

    Spinning

  • 18:00

    90 min

    Zumba™

  • Mandag

  • 18:00

    60 min

    TABATA

  • 18:00

    60 min

    Spinning

  • 19:00

    60 min

    Cardio Power

  • 20:00

    45 min

    Aqua

Kostnadsfri prøvetrening

Henter personlige opplysninger…

Du har allerede et aktivt medlemskap hos oss og kan derfor ikke benytte deg av Gratis prøvetrening tilbudet. Kontakt ditt treningssenter hvis du har spørsmål om ditt medlemskap!

Du har allerede en konto hos Actic og kan derfor ikke benytte deg av Gratis prøvetrening tilbudet. Kontakt ditt treningssenter hvis du har spørsmål om ditt medlemskap!

Skriv inn et gyldig fødselsdato

Du kan dessverre ikke kjøpe medlemskap siden du er under 18 år. Hvis du tar med en forelder eller ansvarlig betaler over 18 år til treningssenteret, hjelper vi deg med å få satt opp et medlemskap.

Actic Norge har 26 treningssentre hvor du kan bli kjent med din nye treningskompis. Vi tilbyr deg 7 dagers prøvetrening helt kostnadsfritt! Du kan trene styrke og kondisjon på senteret eller teste ut en gruppetreningstime. 20 av våre sentre har også basseng som inngår i treningskortet ditt. Velkommen inn!

  • Behandling av personopplysninger

    Vi behandler dine personopplysninger med det formål å administrere din avtale med oss, for å forbedre våre tjenester og for å gjøre at din opplevelse hos oss blir så god som overhode mulig. Les mer om vår personopplysningspolicy og medlemsvilkår.

  • Jeg har lest og akseptert Actic sine vilkår
  • Så starter vi!

Så starter vi!

Vi har en egen podcast!

Helse og Treningssnakk

med Lena og Pelle

 

Sjekk ut Helse og Treningssnakk i Spotify eller klikk på bildet til venstre for å høre på oss snakke om ulike temaer innen helse og trening.

Actic App

Nå kan du holde oversikt over treningen din med den nye appen vår for iPhone og Android. Mobilappen er gratis og inngår i alle våre medlemskap. Last ned appen i dag, hvis du ikke allerede har installert den.

Trening og svømming

Alt på ett kort

I Harstad finner du Actic i tilknytning til Grottebadet. Inngang til svømmehallen er inkludert i medlemskapet, noe som betyr at du har mulighet til å trene og svømme med samme medlemskort. Svømming er en enkel og effektiv treningsform som også er skånsom for kroppen, velkommen til oss!

Les mer

Personal

Vi er her for deg!

PT & fysioterapeut

Pelle Skogsberg

Daglig leder

Lena Erlandsen

Hva kundene synes om PT-Pelle

Pelle har gitt meg treningsglede!

Smerten i kneet ødela motivasjonen og derfor følte jeg at jeg mislyktes. Jeg gikk til Pelle fordi jeg kjente at jeg behøvde en ekstra push for å få tilbake mine gode treningsvaner. Han kan mye om kroppen, og nå løfter jeg 100 kg i knebøy uten å få vondt. Takk for treningsgleden, Pelle!

Matilda (25)

Frisør med knesmerter og utfordringer med treningsrutine

Treninga med Pelle oppleves viktig og meningsfylt!

I 2011 brakk jeg ryggen og fikk konstatert skoliose på 20 grader. Etter dette ble ganglaget bare verre og verre med skjev rygg og utsettende hofte. Jeg ble fort intenst trøtt i rygg/ hofte og klarte ikke å holde kroppen skikkelig oppreist. Kirurgen anbefalte balanse og styrketrening livet ut for å bremse utviklingen av skoliosen.  Derfor begynte jeg å trene med Pelle. Det er jo logisk at egeninnsats under dyktig veiledning har mye for seg. Det er ikke godt å si hvordan kroppen hadde vært uten treninga. Det gir trygghet med Pelles kompetanse og væremåte.

Kari (71)

Pensjonist med skoliose

Treningen med Pelle er nok den beste investeringen jeg kunne gjort for meg selv!

Da jeg kom til Pelle hadde jeg plager i hofter, skuldre og nakke, var overvektig og misfornøyd med meg selv. Smertene kombinert med en stillesittende jobb har gjort at jeg lenge var mye mindre i aktivitet enn det jeg ønsket. Til tider var alt tungt. 

Problemene mine har jeg hatt siden jeg fikk hjerneslag i 1998. Jeg liker egentlig å være i aktivitet og holde meg i form, men jeg tenkte aldri på opptrening etter slaget, og ingen sa det til meg heller. Plagene kom gradvis, men mer og mer etter hvert som jeg ble eldre. 

Jeg valgte å investere i personlig trener og ble anbefalt Pelle som jeg hørte var veldig dyktig i sin jobb. Nå forebygger jeg plagene med trening. Jeg går sjeldnere til behandling hos fysioterapeut, og jeg merker at jeg blir sterkere og tåler belastning bedre.   

Jeg har ikke hofteplager lenger, som var mitt største hinder, og jeg kan derfor gå fjellturer, gå til og fra jobb og generelt være mer i bevegelse. Hodepinen og nakke-/skulderplagene er også veldig mye sjeldnere.  Jeg føler at jeg har fått et helt nytt liv!

Marina (49)

Kontorarbeider, har hatt slag

Tren bort smerte, tren med hjertet, tren med Pelle!

Pelle er en 5-stjerners fysioterapeut og trener som med sin allsidige kunnskap, visdom og humor, tar kroppens grenseløse potensiale (inkl. hodet) på alvor. Pelle kan sitt yrke, og han trener meg til mot og styrke.  

Jeg gledes i det daglige over stadig økende stabilitet og mobilitet, uten smerte. Føler jeg til og med øker kraften og livsgleden i mitt hjerte.

Berit

Pelle har en genuin interesse for mennesket som helhet. Jeg vil derfor så absolutt anbefale han til personer som trenger hjelp både til trening etter sykdom og som motivator og tilrettelegger for videre trening.

John-Remi