Piloxing™

Piloxing™

PILOXING™ kjøres på utvalgte Actic-sentre. Det er en fartsfylt og variert gruppetime som består av pilates, box og dans. Kom inn!

Functional Toning

Functional Toning

Tøff styrketreningstime der musklene trenes gjennom funksjonelle øvelser. Foruten kroppen som redskap kan også vektstang, manualer og gummibånd forekomme.

Functional Moves

Functional Moves

Funksjonell trening der bevegelser settes sammen til en god flyt. Vi trener styrke, balanse, kondisjon, kjernemuskulatur, koordinasjon og bevegelighet.

Challenge

Challenge

Actic Challenge. Sirkeltrening som utføres i gruppetreningssal eller utendørs med ulike typer øvelser og utstyr. Velkommen inn og trene med oss.

Leg Works

Leg Works

Gruppetrening Leg Works. 30 minutters styrkeøkt som fokuserer på mage, rumpe og lår. Velkommen inn og trene med oss på actic.