


Indoor Bootcamp
Med hjelp fra instruktøren og de andre deltagerne motiveres du til å gjøre øvelser som først kan oppleves som umulige. Øvelsene skjer parvis.

Yoga
Yoga. Fysiske og dynamiske øvelser med fokus på bevegelighet, styrke og balanse. Velkommen inn og trene med oss på Actic.

Pilates
Gruppetrening Pilates: Langsomme og kontrollerte bevegelser med fokus på kjernemuskulaturen. Velkommen inn og trene med oss!

Tabata
Tabata på Actic: En 30 minutters intervallbasert time hvor vi varierer kondisjonsøvelser med styrkeøvelser. Velkommen inn og trene med oss.
Recent Comments