Seniortimer

Seniortimer

Gruppetrening Seniortimer Du er her: Actic / Senior På Actic har vi spesialtilpasset gruppetime for deg som er senior. Her har vi tatt fram enkle og varierende øvelser for deg som er 60 år og eldre. Vi fokuserer på å forbedre kondisjonen og koordinasjonen, samt styrke...
Yoga

Yoga

Yoga. Fysiske og dynamiske øvelser med fokus på bevegelighet, styrke og balanse. Velkommen inn og trene med oss på Actic.

Leg Works

Leg Works

Gruppetrening Leg Works. 30 minutters styrkeøkt som fokuserer på mage, rumpe og lår. Velkommen inn og trene med oss på actic.