


Power Step
Gruppetrening Power Step Du er her: Actic / Interval Tøff intervalltrening med enkle steg, kondisjons- og spenstøvelser som utføres på, over eller rundt en stepkasse. Hver sang representerer nye steg og nye pulsutfordringer. Selv musklene dine kommer til å få...
Running
Running Actic: Kom i gang med løping, og kjenn at både kondisjon og løpestil forbedres. Vi løper sammen og hjelper hverandre.

Tabata
Tabata på Actic: En 30 minutters intervallbasert time hvor vi varierer kondisjonsøvelser med styrkeøvelser. Velkommen inn og trene med oss.

Piloxing™
PILOXING™ kjøres på utvalgte Actic-sentre. Det er en fartsfylt og variert gruppetime som består av pilates, box og dans. Kom inn!
Siste kommentarer