Seniortimer
Gruppetrening Seniortimer Du er her: Actic / Cardio På Actic har vi spesialtilpasset gruppetime for deg som er senior. Her har vi tatt fram enkle og varierende øvelser for deg som er 60 år og eldre. Vi fokuserer på å forbedre kondisjonen og koordinasjonen, samt styrke...
Running
Running Actic: Kom i gang med løping, og kjenn at både kondisjon og løpestil forbedres. Vi løper sammen og hjelper hverandre.
BootyWork
En barnegruppe for våre yngste mosjonister med fokus på bevegelsesglede! Hos oss er alle barn stjerner! Forhåndspåmelding skjer i resepsjonen
Zumba®
Zumba er basert på kondisjonstrening, rytmisk dans og hete latinske rytmer fra f.eks. cumbia, salsa, samba og merengue. Velkommen inn og trene med oss!
Recent Comments