Trening

Trening som gir resultater
Vi i Actic vil være en drivkraft for at mennesker skal ha det bedre i hverdagen. Vi vet at du har godt av å trene. Vi vet at kropp og sjel henger sammen, og vi er stolte av å kunne mye om hvordan kroppen fungerer, og hvordan du får maksimalt utbytte av treningen.

Vi føler at vi fyller et stort behov. Mange har en stillesittende hverdag med et stressende arbeidstempo, og må trene for å slappe av og ha det bra. Det motiverer oss til å inspirere medlemmene våre.

For oss i Actic er det viktig at alle føler seg velkommen og kan finne en treningsform som passer for dem. Derfor har vi et bredt utvalg av treningsformer. Ved alle  treningssenterne våre kan du trene både styrke og kondisjon på mange forskjellige måter. 

Med våre effektive treningsmetoder trenger ikke treningen ta så mye tid for at du skal komme i form. En halvtime to til tre ganger i uken er tilstrekkelig for å gi et godt grunnlag. Ved de fleste av treningssenterne våre får du også tilgang til trening i en svømmehall. Denne bredden gir deg mange muligheter for å variere treningen.

Vi håper at vi kan inspirere deg til å trene regelmessig og nå målene dine. Når du har det bra, har vi det også bra.

I menyen til venstre kan du lese mer om treningstilbudet vårt.