Inspirasjon!

Vi hjelper deg med å nå målene dine

Treningstips

Planken – 5 artigere og mer dynamiske varianter

Les mer
Treningstips

Tre kjappe treningsprogram for løpere

Les mer
Treningstips

Øvelser for en sterkere mage og rygg

Les mer
Treningstips

Ta kondisjonstreningen inn i stuen

På tide med kondistrening! Men er det is på asfalten? Eller regner det vannrett? Vil du kanskje ikke være ute fordi det er mørkt og kaldt? - Vet du hva? Det går fint an å gjøre kondisjonstreningen inne. Du trenger ikke så mye plass. Så lenge du har nok plass til å ligge rett ut på gulvet og kanskje noen ekstra centimetere på begge sider, går det kjempebra.


Treningstips

Sterk og utholdende med Actic Power!

Les mer
Treningstips

Kom i gang med løpingen!

Les mer
Treningstips

Tren styrke med kettlebells

Les mer
Treningstips

Funksjonell trening

Les mer
Treningstips

Vedlikehold formen innendørs

Selv om det er deilig å trene og mosjonere ute, kan det noen ganger være deilig å komme inn i varmen på treningssenteret!


Treningstips

Økt styrke med bevegelighetstrening

Les mer