Inspirasjon!

Vi hjelper deg med å nå målene dine

Bedre vaner

Forleng livet med aktive pauser

Les mer
Bedre vaner

Husk dette i treningsbagen

Les mer
Bedre vaner

Dans hjelper jenter som føler seg dårlig

Les mer
Bedre vaner

Tren din hjerne frisk!

Trening er like bra som medisinering. Hjertet slår fortere, du kjenner kanskje et trykk over brystet og følelsen av uro tar nesten overhånd.


Bedre vaner

Tren bort sykemeldingene

Les mer
Bedre vaner

Forbedre hjernen med trening

Les mer
Bedre vaner

Susanne trente seg frisk!

Les mer
Bedre vaner

Å ha mål gjør det lettere å bli motivert

Les mer
Bedre vaner

Slik sover du godt om natten

Slik sover du godt om natten. En god natts søvn er viktigere enn du tror. Det er da kroppen henter seg inn, kommer til hektene igjen og blir sterkere.


Bedre vaner

Gå mer i høst!

Les mer